这些官员和平民聚集在陆军医科大学，阅读了“心脏”的话题

■Jinxi Guo Mingyu Chen Jiannan 今年5月是第二个“学生健康和教育月健康的宣传”。军方的整个学院和大学都进行了各种形式的活动，例如心理戏剧展览和心理实践实践，以增强心理健康知识并帮助学生成长。 心理健康是精神人类世界的基础。当思维领域足够丰富时，幼苗的幼苗可以在白天伸展树枝和叶子，而变化的花朵会带来果实。现在，当心理健康吸引更多的关注时，学生不仅需要在学术军事力量学习时了解心理健康的知识，而且还需要了解您对您在军队服役后的特定工作的知识的“祝福”。 两个多月前，来自全国各地的69名官员和平民聚集在陆军医学大学Y参加了全日制和兼职心理学家的培训。其中包括科学机构的心理工人，现场军事医生植根于职位，指挥官和战士在土著人民的水平上……当他们参加培训班时，几乎所有学生都带来了学科，并希望通过教育和技能找到答案。 “自尊心的感觉还不清楚”，“对军队领导的信心还不够。 5月，该课程从理论上转移了。让我们看看什么灵感和帮助他们的研究结果可以带给军事学院以及军事和士兵官员。 陆军医科大学的学员经历了虚拟现实心理训练系统。 Zheng Chuyi的照片 陆军军事医科大学戏剧的心理展览的场景。 pih 主题1：将“安装”腐烂到“砾石” 一旦压力得到评分，失去控制的感觉会逐渐减弱，直到消失 “李医生，我想请你帮助我！” 深夜，陆军军事医科大学课程中的全日制和兼职心理学家李·旺克斯（Li Guanxian）接到了陆军的帮助。在到达练习之前，Li Guanxian专门将个人电话号码与他的Kasfather放在单位中，完全提供心理服务。 此时的电话是该机构的商业脊柱Xu Yujun。目前，他正在参加很多活动，并感到“兴奋”。当他觉得自己是“无法控制的”时，他叫李甘印。 “听音乐，你可以在心中感受到它，然后跟随我进行呼吸训练。”几天前，Li Guanxian只了解了“压力管理”课程。在听徐元的供词后，他提出了建议。 “想想Y中的气球我们的肚子，通过吸入，呼吸，呼吸，呼吸，呼吸吹气，“露李克克斯（Li Guanxian）的音乐节奏和指导之后，Xu Yujun的情绪逐渐平静下来。 “现在的'呼吸盒'只是减轻压力的常见程序。当您感到高压力时，您可以通过呼吸来缓解它……” Li Guanxian在向Xu Yujun发送“压力映射”模板时说道。我们可以使用此'压力图来破坏我们的内心，以使我们的内心充满“砾石”。 在李·冯克西安（Li Guanxian）的远程指导下，徐元（Xu Yujun）取了一张白皮书，并在纸中间写了他的名字。随着笔尖的移动，各种压力的来源就像树木一样到达树枝。 “一旦嘲笑压力，失去控制的感觉将逐渐减弱，直到消失。”然后，Li Guanxian指导Xu Yujun标记每个压力资源的强度，“尝试检查压力大小并为压力资源提供一到10点。”此后，Xu Yujun立即标记了Bawat压力资源旁边的数字。 “高压通常来自对一般工作的焦虑，我们仍然需要拆卸工作。”目前，Li Guanxian包括了冯Yuying在压力图上与类共享的“任务拆卸方法”，从而使Xu Yujun能够在压力下进行更多的交谈。 遵循指导，徐元继续完善了压力源，并仅标记了压力的量。这并不是每个子任务的压力标记都低于李维克西亚要求徐云的3点。 最后，李·若克克斯（Li Guanxian）要求Xu Yujun圈出可以用“压力图”完成的任务，并说：“我们不必担心整个地图。我们只是工作。” 看着刚打开纸的一些微不足道的东西，徐Yujun此时戴上了其他任务，里面感到有些放松。 在战斗中“大量设备”的Xu Yujun获得了勇气和力量。在t他之后的时候，他惊讶地发现，一旦他的工作效率提高，他只专注于“他想要的砾石”。每当一项新任务到来时，他或她不再陷入恐慌，而是使用它，因为它是一个得分和标记，并将其迈出一步。每次他完成一个物品时，他都会在地图上检查它，并积累了信心。 三周后，徐元不仅完成了许多手头的任务，而且还坚持该机构组织的“质量课程计划”的选择。 “我曾经认为压力是一种负担，但是现在这是一种使我前进的汽油。 心理老师有话要说 彭李（Peng Li），陆军军事医科大学医学心理学系的成员：尊敬的学生，NG压力，您也可以尝试按“情绪暂停按钮”。每天保持10分钟，找到一个安静的角落，闭上眼睛，在最轻松的场景中思考自己 - 镇上小麦田或森林中的溪流。利用您的感官在那里“触摸”空气，声音和呼吸，以便可以暂时撤回身心。 Maayou还尝试尝试“碎片和减压”，将压力事件写在音符上，然后将其粘贴到气球中，然后单独拍摄，象征着压力释放。压力不是敌人，而是提醒您修复节奏的使者。学会与它一起生活，您会发现自己比您想象的要困难。 主题2：信任“增长” 自信不是天生的才能，而是一种继续探索利益和发展的心理能力 在图片中，一个自信而平静的女孩跳舞。 “这个'对发展信心'的真实故事恰逢“优势理论”向课堂讲授。“在分析案件中，以“军事营地中的人际关系适应”为主题时，学生Zheng Yihanto拍照并说出了充满活力的方式。 故事的对手李·尤菲（Li Yufei）是一名年轻士兵。图片中的场景是他在春季艺术表演中表演的场景。他不知道的是，他在舞台上闪闪发光，在他第一次参加军队时也经历了起义。 当时，内向内向的李·尤菲（Li Yufei）似乎无法在军事训练和日至日活动中这样做。在队列的训练中，他的动作非常艰难，班级监护仪纠正了他。在健身的身体评估中，他的痕迹在下面，拖延了班级。即使是他的内在工作也比其他工作要慢，而且他经常因“少”而受到批评。李素夫逐渐变得安静。 有一次，Zheng Yihan来到新兵营地组织心理科学实践。他注意到他说话时的脸很紧张，声音有些颤抖。这似乎是李·尤菲（Li Yufei）心脏的封闭门，这使他与周围的同伴分开了。 意识到奇怪之后，郑伊汉（Zheng Yihan）为“炸弹优势”进行了教学小组。在活动期间，郑汉要求大家坐在一个圈子里，每个人都在笔记本上写下了自己的名字和好处，然后在左边传递了笔记本。每个人对以前的同伴进行了积极的评论，并写下了自己的优势。 当笔记本被发送回手头时，这似乎是一种更改。 “精致的情感”，“研究集中”，“良好的听” ...看到这些话，Li Yufei的手指颤抖着昏迷 - 这些特质清楚地看到了Byoth，但被他自己忽略了，但在他面前清楚地出现了这些品质。 “每个人都隐藏在他心中的惊人 - 刺耳的自我。”郑伊汉指出了李·尤菲r的评论Eceived并说：“建立自信并不是要成为其他人，而是要发现和使用现有利益。” 在考虑到这一点之后，Li Yufei专门将他的“舞蹈专业知识”在他的福利清单上标记了 - 这是他持续了6年的爱。 活动结束后，郑伊汉（Zheng Yihan）邀请李·尤菲（Li Yufei）参加艺术节的表演。在郑伊汉的认真说服力中，李·尤菲决定大胆地尝试。 在业余时间，Li Yufei白天完全接受了训练，并在晚上在镜子前的细节进行了修饰。逐渐地，他开始主动解释自己的不可思议的观点，并指导他的队友进行舞台运动和表达管理。在熟悉的艺术领域，李·尤菲（Li Yufei）终于找到了信心。 令人惊讶的是，这种信心也开始在Li Yufei的工作中“反馈”。在训练区，他不再令人作呕，而是主动地问E小队负责人有关运动的建议；在课堂会议上，他还开始大胆地讲话，并通过了自己的想法。在最近对健身的物理评估中，他的痕迹跳到了中层。 “自信不是天生的才能，而是继续探索利益并发展的心理能力。”郑伊汉（Zheng Yihan）在舞台上行走的那一天，李·尤菲（Li Yufei）的舞步台阶，轻n，恰恰释放他的身体不仅被别人感染，而且照亮了自己。” 心理老师有话要说 彭李（Peng Li），陆军军事医科大学医学心理学系的成员：都是独特的明星，闪闪发光。自信的骨头通常在努力工作的那一刻被隐藏。无需在地面上追求壮举。小型发展 - 阅读我一直想阅读的书，断言一周的早晨练习以及完成长期工作都是GROwth得分。在笔记上写下您的一天 - 到一天的开发，然后将其放入罐头中。在本月底之前打开它并将其返回。您的成长会让您感到惊讶。为此目的的每个努力过程都是自我的礼物。汗水和毅力过去最终将是内在的信心和镇定。 主题3：“看不见”的价值 价值不引起关注，但是如果有必要的话，每时每刻 “当同志从同一时间毕业并与边界接壤并追踪红色标记边界时，我全天都在开发通信设备并埋葬我的技术工作时，总是感觉像是“局外人”。”在以“价值”为主题的沙桌上的经验中，对小氧蛋白的研究看着沙桌上的前哨站，表达了他的困惑。 在故事中，每个人都发现“混乱的价值”对年轻官员和士兵来说并不是一个单独的案例。学生Chen Yisheng表达了自己的感受：“在健康中当地人，我有时会觉得自己没有强烈的感觉。” 心理导师彭李（Peng Li）误解了局势，计划扮演“角色交流”游戏。 在游戏中，小毒素扮演执行任务的脚本的角色。当沟通突然中断时，他实际上感到“切割生命线”的震惊。 在“角色交流”游戏中，陈·伊申（Chen Yisheng）扮演了官员和士兵的角色。在等待医生确认诊断的同时，他感到痛苦，并想在心中照顾和康复。 “价值不引起关注，但是在必要时的每一刻。”赛后分享了陈·伊申（Chen Yisheng）。 此后，教练立即向学生分发了特殊的“星级”，让他们记录了前几天的时刻。远程培训指南以恢复受伤，为同志提供良性咨询，小组讨论和演讲...一个月后，看着卡灯的光线，学生突然意识到：他们已经站在银河系中了。 “即使在没人知道的地方，我们的生活仍然闪耀。”在培训课上，几乎一半的学生是土著军事医生。在“星光卡”录制期间，他们触及了处方和推荐形式背后的有价值感。 在组砂桌的最终体验中，用小氧蛋白重新定位了前哨模型。此时，他在他旁边添加了一个通信基站，陈阳在他旁边添加了一个医疗帐篷...阳光从窗外闪闪发光，并在沙桌上提交了小区域，例如他们在普通位置中发现的闪光坐标。 随着课程的持续，学生逐渐找到自己的“回答问题”。最近，他们致力于两周的军事训练。他们几个月前带来的“问题清单”成为“方法列表”：综合旅的心理行为训练计划，边境国防公司心理互助手册，干部压力管理指南... 这些结果，随着教室的热量和科学的实用性，阐明了学生的技能。 Soon, they will take "new topics" and "heart methods" to return to the battlefield from around the world to deliver more companions.转动你内心的晴朗。 心理老师有话要说 彭李（Peng Li）是陆军军事医科大学医学心理学系的成员：有时生命的含义不远，但是当您为他人照亮的那一刻。尝试选择一支笔，在纸张中间画一颗心，然后扩展“我喜欢的东西”，“世界需要的东西”和“我很好的东西”。这三个的交集可能是您长期以来一直在寻找的含义。正如维克多·弗兰克尔（Victor Frankel最黑暗的隧道。当您感到困惑时，您也可以慢慢问自己：“我可以带来美丽？”答案在下一刻隐藏在您的动作中。 在地球上不睡觉，人们会失去睡眠吗？ “夜晚给了我黑色的眼睛，但我正在用它来找到灯光。” 2025-05-27 13:22 Scientificchinese王如何获得2025年的“世界杰出女科学家奖”“世界杰出女性科学家奖”，由联合国教科文组织和法国的L'Oreal Foundation建立，并于1998年在法国的L'Oreal Foundation。2025-05-27 11:10 11:10他与“中国”的飞机搭配了一架较高的飞机。以高速进入大气的航空航天飞机像“火球”一样猛烈地燃烧。大型运输飞机留下了超级暴风雪。高级战斗机在复杂的空中战斗环境中被导弹赛车缠绕在孔中... 2025-05-27 09:27关于地幔氧化还原状态的研究最近进步了，中国科学学院地球化学研究所的副研究员高明与中国科学院院士的研究员王·尤（Wang Yu高温和高压和高压探索以及高温研究和组成超深钻石序列。 2025-05-27 09:22 “淤积工具”可以“采取行动”和“思考”。 “ Junlan”船配备了高压访问模块，可以使用整个驾驶发掘系统来实现零碳泄漏。 2025-05-27 09:16 TIANWEN-2任务计划于5月29日启动。Tianwen-2探测器完成了技术领域的最后一次会议，试验，加油，转移，启动的启示按计划的CTION，联合试验和其他活动。 2025-05-27 09:10我的科学家发现了全球甲烷起源变化的秘密。研究指出，自1980年代以来，北半球高纬度地区的大气甲烷周期性浓度已显示出较弱的趋势，因为亚热带和热带地区的幅度急剧增加。趋势和空间变化的变化为分析甲烷全球锌来源的长期演变提供了观察的基本证据，并为全球甲烷释放的全球减少提供了科学支持。 2025-05-27 09:09英国媒体：在符合美国法规要求的背景下，NVIDIA计划推出另一个“中国特殊支持”芯片。根据两个消息来源，NVIDIA还形成了另一个筹码，该筹码与中国的布莱克韦尔建筑一起，可以在9月之前开始劳动。 2025-05-26 12:51 科学家使用干细胞培养最先进的羊膜囊。研究人员成功诱导干细胞在羊膜袋中形成。该模型的囊肿的身体约为2 cm宽，等于4周胚胎附近的羊膜囊的实际大小，可用于研究早期妊娠。 2025-05-26 09:21为什么牙齿会感到敏感？事实证明，这是古老的鱼的“遗传”。您是否曾经经历过疼痛和牙齿炎症？这将使我们高兴的是牙齿有多敏感。实际上，这种敏感性在咀嚼食物时非常有用，它可以提供有关温度，压力和疼痛的重要信息。 2025-05-26 09:18宇宙发现类似的“不可能”结构“不可能”发表在《自然》杂志上的最新论文发现，最初被认为是“不可能”的神秘结构。 2025-05-26 09:18保护Sanjiangyuan的“中国水塔”。 Animale Snow Mountain拥有50多个冰川，平均年平均径流为黄河总流量的35％。这些变化对黄河盆地的水源有重要影响。 2025-05-26 09:16 让AI负责农业现代化的更多动力。到目前为止，在不同地区的领域，植物保护无人机在空气中跳舞，无人机掉落到地面，水和肥料是准确的，有限使用，Beidou导航是准确的播种，始终对Inelier机器人进行审查...无处可见的具有技术意识的农业场景。 2025-05-26 09:15谣言驳斥|您被“减轻碳减肥方式”误导了多长时间？可持续的体重减轻不取决于强烈的节食，而取决于生活的习惯。 2025-05-23 13:30西安电子科学技术研究团队：为基因治疗的“安全导航”安装邓洪宗明显的隐喻：“传统的LNP就像一名士兵，他是一名士兵，他毫不毁灭了城市的大门，他却伤害了我，但我忍不住伤害了我不愿意的人；是“和平访问”的访客，它以最小的Costextra协调来实现了任务，改善了协调之间的工作机制，中央本地合作，区域合作，创新的系统和机制，增加政策支持，增强统计学的支持，加强统计学监测，深入的开放合作，并努力改善服务行业和技术行业和技术行业的发展环境。 2025-05-23 13:50 即将推出第九个国家科学和技术工作者日，并且单独进行了数千个活动。第九系列的国家科学和技术工作者节，其主题是“确定创新和发展，在不久的将来互相进行科学和技术的强大国家”。 2025-05-23 13:01中国科学家使用“ Sky Eye”发现稀有的脉冲星。这一发现对于研究恒星进化理论的研究很重要CS，以及二进制恒星收敛的联合重力波源很重要。 2025-05-23 08:01柳叶刀发布一个预测：2030年的青少年超过10亿少年的健康。如果没有采取紧急行动，到2030年，全球至少有一半的青少年（超过10亿）将生活在具有高健康风险的“多普尔国家”中，并且面临许多威胁，例如HIV感染，早期怀孕，悲伤，悲伤和营养不良。 2025-05-23 09:13“隐形眼镜”可帮助人们在红外图形附近识别复合物。来自中国科学与科学科学科学与医学学院的Xue Tian和Ma Yuqian团队与科学和外国科学机构合作，准备了接触触点透明度和高转换效率，这可能会在时间的颜色上实现紧密的红外功能。相关研究结果在5月22日在线发表在国际杂志“牢房”中。2025-05--23 08:55 下载更多